Écouter. Comprendre. Accompagner.
Je suis Sandra Costa et je t’aide à transformer tes blessures en puissance intérieure.
A propos de Sandra
Sandra Costa — Spécialiste en coaching émotionnel
Sandra Costa accompagne celles et ceux qui traversent des périodes de transition, d’emprise, de doute ou de bouleversement émotionnel. À travers l’écoute, la conscience et la transformation intérieure, elle aide chacun à retrouver équilibre, clarté et confiance.
Auteure du livre « A Travessia », elle guide ses clients dans leur propre chemin de reconstruction et d’évolution.
Vous accompagner autrement …
A Travessia – Une traversée vers soi
22 janvier 2026
Ce livre n’est pas né d’une théorie, ni d’un concept.
Il est né d’un parcours de vie.
À travers ces pages, Sandra Costa livre un témoignage intime et universel sur la perte, la résilience, la maternité, la reconstruction intérieure et la puissance de l’âme humaine. C’est l’histoire d’une femme qui a traversé l’exil, le deuil, l’emprise, l’effondrement émotionnel… et qui a choisi, malgré tout, de revenir à la vie et se sentir exister.
Ce livre est une main tendue.
Un espace de reconnaissance.
Un chemin vers soi.
Il ne propose pas de recettes toutes faites, mais une parole vraie.
Une parole qui touche, qui résonne, qui réveille.
Une parole qui rappelle que la fragilité n’est pas une faiblesse, mais le point de départ de toute transformation.
Écrit en portugais, sa langue du cœur, il sera prochainement disponible en français afin de permettre à un public plus large de recevoir ce message d’espoir, de profondeur et de reconstruction.
» Parce que parfois, il suffit d’une voix, d’un mot, d’une page, pour se rappeler que tout peut recommencer. »
Collaboration
Un accompagnement en collaboration avec un psychologue au Portugal …
Sandra travaille en collaboration avec un psychologue basé à Lisbonne, afin d’accompagner les personnes confrontées à des situations d’emprise ou de grande fragilité émotionnelle.
Cette collaboration repose sur une relation de confiance avec les patients et sur la complémentarité entre l’expertise clinique du psychologue et l’expérience de vie de Sandra.
Elle permet d’offrir un cadre sécurisé, humain et profondément respectueux, pour aider chacun à retrouver sa liberté intérieure, sa clarté et sa capacité à faire des choix alignés.
« Parce que lorsqu’une main experte rencontre une âme qui comprend, la guérison devient un chemin plus sûr, plus doux et plus lumineux. »
Séances pour renaître
15 janvier 2026
Prenez rendez-vous pour commencer votre chemin vers plus de paix, de conscience et d’équilibre.
Sandra Costa est coach émotionnelle et auteure.
Elle accompagne celles et ceux qui traversent des périodes de transformation, d’emprise, de perte ou de fatigue intérieure, et qui ressentent le besoin profond de se retrouver.
À travers l’écoute, la présence et un travail en profondeur sur les émotions, Sandra aide chacun à mettre du sens sur ce qu’il vit, à libérer ce qui pèse et à renouer avec sa force intérieure. Son approche est humaine, sensible et ancrée dans le réel, nourrie par son propre parcours de vie, marqué par la résilience, l’amour et la reconstruction.
Son travail est un chemin vers plus de clarté, de paix et d’authenticité — pour celles et ceux qui ne veulent plus simplement survivre, mais vivre pleinement.
« Parce que survivre ne suffit pas: la vie se vit. »
Ici, nous parlons de conscience, de relations, de guérison, de limites, d’amour de soi et de renaissance.
Un pas après l’autre, vers une vie plus alignée, plus libre et plus vivante.
Sandra Costa
“Sandra m’a aidée à ouvrir les yeux, à me libérer d’une relation d’emprise et à redevenir la personne que j’avais oubliée”
Bela, Genève
Sandra Costa 